BU GÜZEL PARKTA SPOR YAPMADIYSANIZ ÇOK ŞEY KAÇIRIYORSUNUZ...
Yaklaşık 5 yıldır kozyatağında yaşıyor ve 3 aydır da Kriton Curi parkında sabahları koşuyor, yürüyor ve Kadıköy belediyesini spor aletleriyle egzersiz yapıyorum. Başta sağlıklı yaşamım olsun diye kendimi zorlayarak evden çıkışlarımı, üşenerek parkurda 3 tur bile atamayışımı bir kenara bırakırsak bende çok keyifli bir alışkanlık yaptı. Eeee bilimsel olarak da bir alışkanlığı kazanmak zaman olarak ortalama 2 ay-ı alıyormuş.
Bu sıcak yaz aylarında parkı güneşten koruyan ağaçlar, bizimle birlikte sabah sporu yapan kediler, yaşları yetmişi aşmasına rağmen her sabah zımba gibi olan amcalar, teyzeler bende alışkanlık yaptı.
Güne tanımadığım insanların "günaydın" larıyla, kedilerin miyavlarıyla ve sporun verdiği enerjiyle başlamak harika...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder